Das Praxisbuch Der Meditation Atemtechniken Mantras Und Mudras Konzentrations Und Visualisierungsubungen Fur Ruhe Und Klarheit

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pranayama sanskrit m pryma ist das vierte glied des raja yoga bzw ashtanga yoga oder kriya yoga nach den yoga sutras von patanjali und bezeichnet die zusammenfhrung von krper und geist durch atembungen die weiteren sieben glieder des raja yoga sind yama niyama asana pratyahara dharana dhyana und samadhi